醫生 2014/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

醫生新北市
ID 125845

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9.1 km | 00:55:45 | 06:07/km

日期: 2014-06-30 22:58 - 地點: park #4 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 06'00" / 06'21" / 05'59" / 06'03" / 06'07" / 05'58" / 05'48" / 06'02" / 05'28" / 20'00" /

新北市

醫生

Co 說推

·

新北市

醫生

新歡來陪我跑步了

Co 說推

·

距離路跑
--
好熱！還是要帥～
最後2k隨音樂加速，終於跑進5分

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林俊傑 -- 12.StillMovingUnderGunfire
林俊傑 -- 05.白羊夢
林俊傑 -- 林俊傑-因你而在-05-飛機(vs.林俊峰)
陳奕迅 -- 淘汰
韋禮安 -- We'll Never Know
韋禮安 -- 有沒有
韋禮安 -- 還是會
徐佳瑩 -- 09.出口
林俊傑 -- 林俊傑-因你而在-11以後要做的事
林俊傑 -- 7.跟屁蟲
MC HOTDOG(熱狗) -- 不吃早餐才是一件很嘻哈的事
徐佳瑩 -- 尋人啟事
韋禮安 -- 理由
MC HOTDOG(熱狗) -- 不吃早餐才是一件很嘻哈的事
徐佳瑩 -- 尋人啟事

6月累積里程 : 35.98 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Co, 黃小布和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'21"	00:12'21"
3	05'59"	00:18'20"
4	06'03"	00:24'23"
5	06'07"	00:30'30"
6	05'58"	00:36'28"
7	05'48"	00:42'16"
8	06'02"	00:48'18"
9	05'28"	00:53'46"
9.1	20'18"	00:55'46"

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成績 : 01:07:05

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