8.2 km | 00:44:45 | 05:27/km日期: 2019-08-11 07:35 - 地點: 岡農操場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 141 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 7778 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'43" / 05'28" / 05'25" / 05'24" / 05'24" / 05'24" / 05'23" / 05'19" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'26") | 1002 / 1002 | 172 / 100 |
| 2 | | 05'31" (+00'12") | 1002 / 2005 | 173 / 104 |
| 3 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 3005 | 173 / 105 |
| 4 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 4006 | 173 / 106 |
| 5 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 5006 | 173 / 105 |
| 6 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 6007 | 174 / 105 |
| 7 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 7007 | 174 / 106 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8007 | 175 / 107 |
| 9 | | 05'10" | 183 / 8191 | 174 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
165.99 km 
WAVE INSPIRE 12 SW 累積 :
1687.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'28" | 00:11'11" |
| 3 | 05'25" | 00:16'36" |
| 4 | 05'24" | 00:22'00" |
| 5 | 05'24" | 00:27'24" |
| 6 | 05'24" | 00:32'48" |
| 7 | 05'23" | 00:38'11" |
| 8 | 05'19" | 00:43'30" |
| 8.2 | 06'31" | 00:44'45" |
29387.0 km | 
59522.4 km
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