11.3 km | 01:03:05 | 05:34/km日期: 2014-07-01 19:13 - 平均心率: 127 - 卡路里: 808 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 05'25" / 05'17" / 05'13" / 05'26" / 05'43" / 05'52" / 05'52" / 05'26" / 05'37" / 05'30" / 05'37" / 06'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 521.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'17" | 00:10'42" |
| 3 | 05'13" | 00:15'55" |
| 4 | 05'26" | 00:21'21" |
| 5 | 05'43" | 00:27'04" |
| 6 | 05'52" | 00:32'56" |
| 7 | 05'52" | 00:38'48" |
| 8 | 05'26" | 00:44'14" |
| 9 | 05'37" | 00:49'51" |
| 10 | 05'30" | 00:55'21" |
| 11 | 05'37" | 01:00'58" |
| 11.3 | 06'49" | 01:03'05" |
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