龔鋒 2019/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

龔鋒台中
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6.0 km | 00:40:59 | 06:48/km

日期: 2019-08-10 18:13 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'19" / 05'39" / 06'05" / 05'47" / 07'06" / 09'43" / 17'30" /

基本訓練

8月累積里程 : 42.47 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'39"	00:11'58"
3	06'05"	00:18'03"
4	05'47"	00:23'50"
5	07'06"	00:30'56"
6	09'43"	00:40'39"
6.0	19'09"	00:41'00"

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