6.4 km | 01:01:08 | 09:36/km日期: 2014-07-02 19:50 - 地點: 七股 - 天氣: 不熱 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 09'26" / 12'34" / 12'12" / 08'27" / 06'45" / 07'56" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+03'30") | 1166 / 1166 |
| 2 | | 12'37" (+06'25") | 359 / 1525 |
| 3 | | 12'51" (+06'39") | 415 / 1940 |
| 4 | | 12'33" (+06'21") | 403 / 2344 |
| 5 | | 12'08" (+05'56") | 405 / 2749 |
| 6 | | 11'21" (+05'09") | 414 / 3163 |
| 7 | | 08'04" (+01'52") | 400 / 3564 |
| 8 | | 07'55" (+01'43") | 760 / 4324 |
| 9 | | 06'12" | 745 / 5070 |
| 10 | | 06'34" (+00'22") | 390 / 5461 |
| 11 | | 08'53" (+02'41") | 438 / 5900 |
| 12 | | 10'26" (+04'14") | 413 / 6313 |
| 13 | | 11'37" (+05'25") | 50 / 6363 |
7月累積里程 :
213.31 km 
ASICS GT2170 累積 :
2276.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 12'34" | 00:22'00" |
| 3 | 12'12" | 00:34'12" |
| 4 | 08'27" | 00:42'39" |
| 5 | 06'45" | 00:49'24" |
| 6 | 07'56" | 00:57'20" |
| 6.4 | 10'26" | 01:01'08" |
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