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淑婷許
桃園
ID 310056
18 位追隨者
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淑婷許
全馬
|
06:20:48
|
09:01/km
|
第4馬
2019 誰來梨我路跑賽
官方成績
日期
2019-08-11
成績
06:20:48
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:01/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'36")
00:32'36"
01:08'50"
10 km
(01:08'50")
00:36'14" (+03'38")
15 km
(01:49'25")
00:40'35" (+07'59")
01:19'50" (+11'00")
20 km
(02:28'40")
00:39'15" (+06'39")
25 km
(03:12'10")
00:43'30" (+10'54")
01:30'32" (+21'42")
30 km
(03:59'12")
00:47'02" (+14'26")
35 km
(04:45'13")
00:46'01" (+13'25")
01:34'00" (+25'10")
40 km
(05:33'12")
00:47'59" (+15'23")
Finish
(06:20:48)
日期:
2019-08-11 05:00
-
總爬升:
639 m
-
卡路里:
2118 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
81%
-
PM2.5:
良好(17)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'29"
(06'29")
06'21" (+01'15")
1018 / 1018
2
07'05"
(13'34")
07'07" (+02'01")
993 / 2012
3
06'25"
(19'59")
05'59" (+00'53")
1072 / 3084
4
06'56"
(26'55")
06'46" (+01'40")
1022 / 4106
5
07'04"
(33'59")
06'25" (+01'19")
1100 / 5206
展開計圈分析
6
08'05"
(42'04")
08'04" (+02'58")
1001 / 6208
7
06'39"
(48'43")
05'55" (+00'49")
1123 / 7331
8
08'14"
(56'57")
08'13" (+03'07")
1000 / 8331
9
06'54"
(01:03'51")
06'54" (+01'48")
999 / 9330
10
08'10"
(01:12'01")
08'03" (+02'57")
1014 / 10344
11
07'07"
(01:19'08")
07'09" (+02'03")
994 / 11339
12
07'40"
(01:26'48")
07'35" (+02'29")
1009 / 12349
13
09'08"
(01:35'56")
09'07" (+04'01")
1001 / 13350
14
07'29"
(01:43'25")
07'26" (+02'20")
1004 / 14354
15
08'25"
(01:51'50")
08'21" (+03'15")
1006 / 15361
16
07'40"
(01:59'30")
07'42" (+02'36")
994 / 16356
17
08'45"
(02:08'15")
08'39" (+03'33")
1010 / 17366
18
07'30"
(02:15'45")
07'11" (+02'05")
1043 / 18409
19
08'52"
(02:24'37")
08'40" (+03'34")
1021 / 19431
20
07'54"
(02:32'31")
07'32" (+02'26")
1046 / 20478
21
09'19"
(02:41'50")
09'22" (+04'16")
994 / 21472
22
08'09"
(02:49'59")
07'58" (+02'52")
1021 / 22493
23
10'00"
(02:59'59")
10'04" (+04'58")
992 / 23486
24
07'55"
(03:07'54")
07'38" (+02'32")
1036 / 24523
25
09'04"
(03:16'58")
08'49" (+03'43")
1027 / 25550
26
09'37"
(03:26'35")
09'39" (+04'33")
995 / 26546
27
09'53"
(03:36'28")
09'46" (+04'40")
1010 / 27557
28
07'46"
(03:44'14")
07'23" (+02'17")
1049 / 28607
29
08'46"
(03:53'00")
08'19" (+03'13")
1053 / 29660
30
14'57"
(04:07'57")
14'55" (+09'49")
1002 / 30662
31
10'55"
(04:18'52")
10'53" (+05'47")
1002 / 31665
32
09'50"
(04:28'42")
09'48" (+04'42")
1003 / 32668
33
08'13"
(04:36'55")
07'17" (+02'11")
1127 / 33796
34
11'05"
(04:48'00")
07'23" (+02'17")
1500 / 35296
35
09'32"
(04:57'32")
09'30" (+04'24")
1002 / 36299
36
10'12"
(05:07'44")
10'03" (+04'57")
1013 / 37313
37
08'42"
(05:16'26")
08'36" (+03'30")
1010 / 38323
38
10'22"
(05:26'48")
10'01" (+04'55")
1033 / 39357
39
09'22"
(05:36'10")
09'25" (+04'19")
994 / 40351
40
10'45"
(05:46'55")
05'06"
2106 / 42458
41
09'16"
(05:56'11")
07'43" (+02'37")
1199 / 43658
42
11'37"
(06:07'48")
11'17" (+06'11")
1029 / 44687
賽後評分:
很多沖涼的地方，還有灑水設施，補給很豐富，很棒的賽事
給 5 星
8月累積里程 :
161.10 km
Android - OPPO A1601 上傳
| 5 years ago
小英
,
蔡英吉
和其他
5
人說推
·
留言
林克敏
歡迎來苗栗跑馬，也恭喜您開心歡樂完賽。
2019-08-12 07:02 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'24"
00:06'24"
2
07'10"
00:13'34"
3
06'10"
00:19'44"
4
06'36"
00:26'20"
5
06'16"
00:32'36"
6
07'50"
00:40'26"
7
06'17"
00:46'43"
8
07'36"
00:54'19"
9
07'41"
01:02'00"
10
06'50"
01:08'50"
11
08'03"
01:16'53"
12
06'58"
01:23'51"
13
09'24"
01:33'15"
14
07'42"
01:40'57"
15
08'28"
01:49'25"
16
07'05"
01:56'30"
17
08'29"
02:04'59"
18
07'26"
02:12'25"
19
08'37"
02:21'02"
20
07'38"
02:28'40"
21
07'54"
02:36'34"
22
09'48"
02:46'22"
23
09'11"
02:55'33"
24
07'56"
03:03'29"
25
08'41"
03:12'10"
26
09'50"
03:22'00"
27
08'40"
03:30'40"
28
09'22"
03:40'02"
29
06'54"
03:46'56"
30
12'16"
03:59'12"
31
12'40"
04:11'52"
32
10'57"
04:22'49"
33
08'34"
04:31'23"
34
07'45"
04:39'08"
35
06'05"
04:45'13"
36
08'53"
04:54'06"
37
10'53"
05:04'59"
38
08'16"
05:13'15"
39
10'20"
05:23'35"
40
09'37"
05:33'12"
41
06'48"
05:40'00"
42
01'50"
05:41'50"
43
10'31"
05:52'21"
44
07'28"
05:59'49"
45
11'51"
06:11'40"
43.9
-8'-12"
06:20'34"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
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00:07:20
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05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:24:26
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04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:24:43
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04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
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01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
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00:16:41
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05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
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06:18/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
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王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
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04:35:25
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06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
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01:59:30
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05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:36:07
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07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:10
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
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05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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18.9 km/h
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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鄭穗霓
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9.1 km
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鄭穗霓
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全馬 | 06:20:48 | 09:01/km | 第4馬
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