Luke Wei 2013/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

Luke Wei 桃園
ID 151134

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10.0 km | 00:56:47 | 05:40/km

日期: 2013-09-04 15:39 - 卡路里: 811 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 57%

Pace: 04'40" / 05'40" / 05'31" / 05'20" / 05'40" / 05'40" / 05'40" / 05'39" / 05'30" / 05'51" / 100'00" /

9月累積里程 : 83.04 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	05'40"	00:10'20"
3	05'31"	00:15'51"
4	05'20"	00:21'11"
5	05'40"	00:26'51"
6	05'40"	00:32'31"
7	05'40"	00:38'11"
8	05'39"	00:43'50"
9	05'30"	00:49'20"
10	05'51"	00:55'11"
10.3	06'17"	00:56'47"

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