距離路跑
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今天是本週第二次跑步訓練日、課目是戶外十公里路跑練習、今天發生一點小狀況、可能跑前熱身不夠、導致起跑沒多久、右大腿外側的髂筋束拉傷、結果只能用慢速慢慢完成十公里路跑訓練、今晚要冰敷我的右大腿了、希望不要影響本週六的馬拉松比賽、祈願藥師佛護佑、保持健康出賽、加油囉！