6.1 km | 00:35:14 | 05:44/km日期: 2019-08-13 18:53 - 平均心率: 153 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'40" / 06'00" / 05'56" / 05'48" / 05'47" / 05'12" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'20") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'51" (+00'22") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'29" | 2000 / 6000 |
| 4 | | 06'15" (+00'46") | 138 / 6138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'00" | 00:11'40" |
| 3 | 05'56" | 00:17'36" |
| 4 | 05'48" | 00:23'24" |
| 5 | 05'47" | 00:29'11" |
| 6 | 05'12" | 00:34'23" |
| 6.1 | 06'15" | 00:35'15" |
留言 
