8.3 km | 01:18:40 | 09:28/km日期: 2019-08-10 00:27 - 總爬升: 248 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 440 Cal - 總步數: 13112 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 63 cm
Pace: 07'49" / 08'28" / 15'20" / 07'58" / 10'28" / 07'42" / 08'35" / 09'15" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" (+00'16") | 1007 / 1007 | 166 / 75 |
| 2 | | 08'47" (+01'05") | 1004 / 2011 | 168 / 67 |
| 3 | | 15'16" (+07'34") | 1001 / 3013 | 159 / 41 |
| 4 | | 08'46" (+01'04") | 1005 / 4018 | 160 / 71 |
| 5 | | 09'58" (+02'16") | 1001 / 5019 | 165 / 60 |
| 6 | | 07'42" | 1003 / 6023 | 163 / 79 |
| 7 | | 08'33" (+00'51") | 1001 / 7025 | 171 / 68 |
| 8 | | 09'16" (+01'34") | 1009 / 8034 | 183 / 58 |
| 9 | | 06'45" | 298 / 8332 | 169 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 129.68 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'28" | 00:16'17" |
| 3 | 15'20" | 00:31'37" |
| 4 | 07'58" | 00:39'35" |
| 5 | 10'28" | 00:50'03" |
| 6 | 07'42" | 00:57'45" |
| 7 | 08'35" | 01:06'20" |
| 8 | 09'15" | 01:15'35" |
| 8.3 | 10'20" | 01:18'40" |
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