潘昱宏 2014/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

潘昱宏台南
ID 71075

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10.0 km | 01:08:56 | 06:53/km

大家來賽跑~2014億載金城一萬公尺聯合團測活動

官方成績
日期	2014-06-29
成績	01:08:56
總名次	302 / 624
分組名次	265 / 476
平均速度	06:53/km

官方證書

潘昱宏

日期: 2014-06-29 06:33 - 地點: 安平 - 天氣: 熱~ - 卡路里: 977 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'14"

(05'14")

05'14"

998 / 998

2

05'33"

(10'47")

05'29" (+00'15")

1011 / 2009

3

05'49"

(16'36")

05'44" (+00'30")

1013 / 3022

4

05'52"

(22'28")

05'50" (+00'36")

1004 / 4027

5

06'01"

(28'29")

05'57" (+00'43")

1008 / 5035

展開計圈分析

台南

潘昱宏

·

初馬的水泡還沒消，掰咖來參加，邊跑邊停，熱慘了

賽前宣言: GOGOGO~

6月累積里程 : 129.04 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 644.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

台南德哥, 黃龍龍和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'29"	00:10'45"
3	05'46"	00:16'31"
4	05'48"	00:22'19"
5	05'58"	00:28'17"
6	09'36"	00:37'53"
7	07'23"	00:45'16"
8	07'36"	00:52'52"
9	09'57"	01:02'49"
10	05'28"	01:08'17"
10.0	112'29"	01:09'38"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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