林宜德 2014/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

林宜德雲林
ID 47515

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14.8 km | 01:40:31 | 06:48/km

日期: 2014-07-02 19:06 - 卡路里: 797 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 06'48" / 06'30" / 07'00" / 09'52" / 06'32" / 06'41" / 06'23" / 22'03" / 07'40" / 07'14" / 07'26" / 07'30" / 07'15" / 07'04" / 06'34" /

基本訓練

7月累積里程 : 77.52 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

李宏駿, 千層派豪和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'30"	00:13'18"
3	07'00"	00:20'18"
4	09'52"	00:30'10"
5	06'32"	00:36'42"
6	06'41"	00:43'23"
7	06'23"	00:49'46"
8	22'03"	01:11'49"
9	07'40"	01:19'29"
10	07'14"	01:26'43"
11	07'26"	01:34'09"
12	07'30"	01:41'39"
13	07'15"	01:48'54"
14	07'04"	01:55'58"
14.8	06'33"	02:00'57"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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