10.3 km | 00:57:44 | 05:36/km日期: 2019-08-22 19:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 10856 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'22" / 05'58" / 05'40" / 05'26" / 05'25" / 05'27" / 05'35" / 05'32" / 05'15" / 05'25" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+01'08") | 1002 / 1002 | 181 / 86 |
| 2 | | 05'56" (+00'42") | 1003 / 2005 | 187 / 89 |
| 3 | | 05'38" (+00'24") | 1003 / 3009 | 187 / 94 |
| 4 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 4009 | 188 / 97 |
| 5 | | 05'26" (+00'12") | 1004 / 5014 | 189 / 96 |
| 6 | | 05'23" (+00'09") | 1002 / 6017 | 188 / 98 |
| 7 | | 05'35" (+00'21") | 1008 / 7026 | 189 / 94 |
| 8 | | 05'29" (+00'15") | 1006 / 8032 | 190 / 95 |
| 9 | | 05'14" | 1001 / 9034 | 186 / 102 |
| 10 | | 05'23" (+00'09") | 1004 / 10039 | 192 / 96 |
| 11 | | 05'07" | 308 / 10347 | 185 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
183.68 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋Y拖-歐魯魯 累積 :
1301.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'58" | 00:12'20" |
| 3 | 05'40" | 00:18'00" |
| 4 | 05'26" | 00:23'26" |
| 5 | 05'25" | 00:28'51" |
| 6 | 05'27" | 00:34'18" |
| 7 | 05'35" | 00:39'53" |
| 8 | 05'32" | 00:45'25" |
| 9 | 05'15" | 00:50'40" |
| 10 | 05'25" | 00:56'05" |
| 10.3 | 05'20" | 00:57'44" |
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