Long Chen 2019/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

Long Chen 台中
ID 377371

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6.0 km | 00:51:30 | 08:30/km

日期: 2019-08-26 20:30 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 10'25" / 09'31" / 09'02" / 07'22" / 06'59" / 07'38" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'19"

(10'19")

10'25" (+03'33")

990 / 990

2

09'25"

(19'44")

09'24" (+02'32")

1000 / 1990

3

09'20"

(29'04")

09'02" (+02'10")

1032 / 3022

4

07'25"

(36'29")

07'26" (+00'34")

997 / 4019

5

06'56"

(43'25")

06'52"

1008 / 5028

展開計圈分析

不錯。

8月累積里程 : 105.35 km

Android - asus ASUS_X017DA 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'25"	00:10'25"
2	09'31"	00:19'56"
3	09'02"	00:28'58"
4	07'22"	00:36'20"
5	06'59"	00:43'19"
6	07'38"	00:50'57"
6.1	05'24"	00:51'20"

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