7.0 km | 00:40:51 | 05:49/km日期: 2014-06-06 21:44 - 平均心率: 141 - 卡路里: 455 Cal
Pace: 06'09" / 05'57" / 05'46" / 05'48" / 06'08" / 04'30" / 06'26" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+01'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'49" (+04'20") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 186.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'57" | 00:12'06" |
| 3 | 05'46" | 00:17'52" |
| 4 | 05'48" | 00:23'40" |
| 5 | 06'08" | 00:29'48" |
| 6 | 04'30" | 00:34'18" |
| 7 | 06'26" | 00:40'44" |
| 7.0 | --'--" | 00:40'44" |
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