brian 2019/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

brian 台北市
ID 303349

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3.1 km | 00:19:59 | 06:24/km

日期: 2019-08-28 20:10 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'52" / 06'21" / 06'02" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'51" (+00'50")

1000 / 1000

2

06'21"

(13'13")

06'21" (+00'20")

1000 / 2000

3

06'01"

(19'14")

06'01"

1000 / 3000

4

00'45"

(19'59")

06'20" (+00'19")

118 / 3118

8月累積里程 : 183.72 km

Hoka elevon 累積 : 771.8 km

TCX 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'21"	00:13'13"
3	06'02"	00:19'15"
3.1	06'18"	00:20'00"

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