13.4 km | 01:30:05 | 06:42/km日期: 2019-08-28 19:15 - 平均心率: 126 - 卡路里: 789 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 07'09" / 06'49" / 06'28" / 06'28" / 06'35" / 06'23" / 07'20" / 06'25" / 06'28" / 06'15" / 06'20" / 06'00" / 07'05" / 10'04" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
356.76 km UA Orange 01 累積 :
467.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 06'49" | 00:13'58" |
3 | 06'28" | 00:20'26" |
4 | 06'28" | 00:26'54" |
5 | 06'35" | 00:33'29" |
6 | 06'23" | 00:39'52" |
7 | 07'20" | 00:47'12" |
8 | 06'25" | 00:53'37" |
9 | 06'28" | 01:00'05" |
10 | 06'15" | 01:06'20" |
11 | 06'20" | 01:12'40" |
12 | 06'00" | 01:18'40" |
13 | 07'05" | 01:25'45" |
13.4 | 10'07" | 01:30'05" |