7.8 km | 00:45:31 | 05:50/km日期: 2019-08-30 21:51 - 平均心率: 142 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'37" / 05'53" / 05'44" / 05'48" / 05'53" / 05'53" / 05'42" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 792 / 7792 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
247.56 km 
asics kayano 累積 :
793.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'53" | 00:12'30" |
| 3 | 05'44" | 00:18'14" |
| 4 | 05'48" | 00:24'02" |
| 5 | 05'53" | 00:29'55" |
| 6 | 05'53" | 00:35'48" |
| 7 | 05'42" | 00:41'30" |
| 7.8 | 05'04" | 00:45'31" |
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