11.1 km | 01:09:11 | 06:15/km日期: 2019-08-30 19:32 - 平均心率: 140 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 12870 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'35" / 06'37" / 06'17" / 06'19" / 06'25" / 06'17" / 06'24" / 05'56" / 06'16" / 05'49" / 05'57" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'44") | 1007 / 1007 | 179 / 85 |
| 2 | | 06'35" (+00'46") | 1004 / 2012 | 189 / 80 |
| 3 | | 06'15" (+00'26") | 1004 / 3016 | 183 / 87 |
| 4 | | 06'20" (+00'31") | 1004 / 4021 | 186 / 84 |
| 5 | | 06'21" (+00'32") | 1001 / 5023 | 185 / 84 |
| 6 | | 06'17" (+00'28") | 1005 / 6029 | 189 / 83 |
| 7 | | 06'22" (+00'33") | 1004 / 7033 | 185 / 84 |
| 8 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 8033 | 186 / 90 |
| 9 | | 06'11" (+00'22") | 1010 / 9044 | 184 / 87 |
| 10 | | 05'52" (+00'03") | 1005 / 10049 | 187 / 90 |
| 11 | | 05'49" | 1005 / 11055 | 188 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
183.68 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋Y拖-歐魯魯 累積 :
1301.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'37" | 00:13'12" |
| 3 | 06'17" | 00:19'29" |
| 4 | 06'19" | 00:25'48" |
| 5 | 06'25" | 00:32'13" |
| 6 | 06'17" | 00:38'30" |
| 7 | 06'24" | 00:44'54" |
| 8 | 05'56" | 00:50'50" |
| 9 | 06'16" | 00:57'06" |
| 10 | 05'49" | 01:02'55" |
| 11 | 05'57" | 01:08'52" |
| 11.1 | 05'59" | 01:09'11" |
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