Boboegg Chan 2014/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

Boboegg Chan 香港
ID 133710

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16.2 km | 01:34:54 | 05:51/km

日期: 2014-07-08 19:44 - 總爬升: 116 m - 地點: 葵芳<>深井 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 773 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 90%

Pace: 07'04" / 06'10" / 06'21" / 06'06" / 06'11" / 06'02" / 06'42" / 05'18" / 05'13" / 33'51" / 05'39" / 05'52" / 05'38" / 05'55" / 05'19" / 05'39" / 07'12" /

180beat
連workout
跟到榮仔speed :3

7月累積里程 : 92.54 km

Adidas Adizero Takumi Ren 累積 : 314.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Carol Kwok, NamLi 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'10"	00:13'14"
3	06'21"	00:19'35"
4	06'06"	00:25'41"
5	06'11"	00:31'52"
6	06'02"	00:37'54"
7	06'42"	00:44'36"
8	05'18"	00:49'54"
9	05'13"	00:55'07"
10	33'51"	01:28'58"
11	05'39"	01:34'37"
12	05'52"	01:40'29"
13	05'38"	01:46'07"
14	05'55"	01:52'02"
15	05'19"	01:57'21"
16	05'39"	02:03'00"
16.2	07'11"	02:04'26"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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