10.0 km | 01:15:22 | 07:31/km日期: 2019-08-31 06:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 744 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'49" / 07'08" / 07'04" / 07'03" / 07'11" / 07'06" / 09'13" / 07'27" / 07'30" / 07'31" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'12" (+02'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'30" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'30" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'20" (+00'17") | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 52.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'08" | 00:14'57" |
| 3 | 07'04" | 00:22'01" |
| 4 | 07'03" | 00:29'04" |
| 5 | 07'11" | 00:36'15" |
| 6 | 07'06" | 00:43'21" |
| 7 | 09'13" | 00:52'34" |
| 8 | 07'27" | 01:00'01" |
| 9 | 07'30" | 01:07'31" |
| 10 | 07'31" | 01:15'02" |
| 10.0 | 06'47" | 01:15'09" |
留言 
展開計圈分析
