11.2 km | 01:09:03 | 06:09/km日期: 2019-09-02 19:26 - 平均心率: 140 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 12572 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'43" / 07'03" / 06'24" / 06'16" / 06'21" / 05'46" / 06'05" / 05'44" / 05'37" / 05'29" / 05'59" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+01'17") | 1002 / 1002 | 175 / 84 |
| 2 | | 07'01" (+01'35") | 1003 / 2005 | 186 / 76 |
| 3 | | 06'23" (+00'57") | 1001 / 3007 | 183 / 85 |
| 4 | | 06'15" (+00'49") | 1002 / 4009 | 182 / 87 |
| 5 | | 06'20" (+00'54") | 1001 / 5011 | 184 / 85 |
| 6 | | 05'47" (+00'21") | 1005 / 6016 | 180 / 95 |
| 7 | | 06'03" (+00'37") | 1004 / 7021 | 179 / 92 |
| 8 | | 05'44" (+00'18") | 1002 / 8023 | 179 / 96 |
| 9 | | 05'35" (+00'09") | 1002 / 9025 | 181 / 98 |
| 10 | | 05'26" | 1006 / 10032 | 182 / 100 |
| 11 | | 05'58" (+00'32") | 1011 / 11044 | 187 / 89 |
| 12 | | 06'52" (+01'26") | 213 / 11257 | 181 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
235.83 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋Y拖-歐魯魯 累積 :
1301.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'03" | 00:13'46" |
| 3 | 06'24" | 00:20'10" |
| 4 | 06'16" | 00:26'26" |
| 5 | 06'21" | 00:32'47" |
| 6 | 05'46" | 00:38'33" |
| 7 | 06'05" | 00:44'38" |
| 8 | 05'44" | 00:50'22" |
| 9 | 05'37" | 00:55'59" |
| 10 | 05'29" | 01:01'28" |
| 11 | 05'59" | 01:07'27" |
| 11.2 | 07'30" | 01:09'03" |
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