10.1 km | 01:14:10 | 07:21/km日期: 2019-09-03 07:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 411 Cal
Pace: 06'06" / 07'57" / 06'41" / 05'00" / 08'58" / 07'53" / 08'03" / 06'37" / 07'01" / 05'34" / 57'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 322.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 07'57" | 00:14'03" |
| 3 | 06'41" | 00:20'44" |
| 4 | 05'00" | 00:25'44" |
| 5 | 08'58" | 00:34'42" |
| 6 | 07'53" | 00:42'35" |
| 7 | 08'03" | 00:50'38" |
| 8 | 06'37" | 00:57'15" |
| 9 | 07'01" | 01:04'16" |
| 10 | 05'34" | 01:09'50" |
| 10.1 | 57'28" | 01:14'10" |
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