Ching-liang Tseng 2019/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

Ching-liang Tseng 台中
ID 382229

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Ching-liang Tseng

10.0 km | 01:10:24 | 07:02/km

日期: 2019-09-04 22:42 - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'09" / 06'16" / 06'40" / 07'31" / 07'07" / 08'36" / 06'38" / 07'00" / 07'13" / 06'52" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'08"

990 / 990

2

06'20"

(12'25")

06'15" (+00'07")

1011 / 2001

3

06'40"

(19'05")

06'35" (+00'27")

1011 / 3013

4

07'31"

(26'36")

07'32" (+01'24")

996 / 4010

5

07'07"

(33'43")

07'05" (+00'57")

1004 / 5014

展開計圈分析

台中

Ching-liang Tseng

·

9月累積里程 : 47.38 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'16"	00:12'25"
3	06'40"	00:19'05"
4	07'31"	00:26'36"
5	07'07"	00:33'43"
6	08'36"	00:42'19"
7	06'38"	00:48'57"
8	07'00"	00:55'57"
9	07'13"	01:03'10"
10	06'52"	01:10'02"
10.0	04'58"	01:10'12"

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