20.0 km | 01:59:04 | 05:57/km日期: 2019-09-01 04:30 - 總爬升: 553 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 1314 Cal - 總步數: 16234 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'23" / 07'09" / 07'23" / 07'15" / 06'52" / 06'34" / 06'52" / 06'46" / 06'14" / 05'02" / 04'50" / 04'44" / 04'37" / 04'31" / 04'32" / 04'27" / 04'22" / 05'33" / 05'48" / 06'34" / 260'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+02'17") | 8498 / 8498 | 93 / 153 |
| 2 | | 04'44" | 8500 / 16999 | 179 / 117 |
| 3 | | 06'22" (+01'38") | 3007 / 20007 | 180 / 86 |
瑪家跑-累
上59：40
下40：15
緩19：09
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
361.09 km 
Ascis Tartherzeal 5 累積 :
1302.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'09" | 00:13'32" |
| 3 | 07'23" | 00:20'55" |
| 4 | 07'15" | 00:28'10" |
| 5 | 06'52" | 00:35'02" |
| 6 | 06'34" | 00:41'36" |
| 7 | 06'52" | 00:48'28" |
| 8 | 06'46" | 00:55'14" |
| 9 | 06'14" | 01:01'28" |
| 10 | 05'02" | 01:06'30" |
| 11 | 04'50" | 01:11'20" |
| 12 | 04'44" | 01:16'04" |
| 13 | 04'37" | 01:20'41" |
| 14 | 04'31" | 01:25'12" |
| 15 | 04'32" | 01:29'44" |
| 16 | 04'27" | 01:34'11" |
| 17 | 04'22" | 01:38'33" |
| 18 | 05'33" | 01:44'06" |
| 19 | 05'48" | 01:49'54" |
| 20 | 06'34" | 01:56'28" |
| 20.0 | 361'12" | 01:59'04" |
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