Shih Hung Chen 2019/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Shih Hung Chen 雲林
ID 319097

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5.5 km | 00:29:36 | 05:22/km

日期: 2019-09-07 18:28 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'32" / 05'22" / 05'06" / 05'17" / 05'30" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'30" (+00'25")

992 / 992

2

05'22"

(10'50")

05'21" (+00'16")

1002 / 1995

3

05'06"

(15'56")

05'05"

1001 / 2996

4

05'16"

(21'12")

05'18" (+00'13")

993 / 3989

5

05'35"

(26'47")

05'30" (+00'25")

1014 / 5004

6

02'38"

(29'25")

05'22" (+00'17")

490 / 5494

雲林

Shih Hung Chen

·

6-3

9月累積里程 : 219.12 km

Clifton 6 累積 : 182.8 km

Android - Sony G8441 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 蔡志明(瞎跑團) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'22"	00:10'54"
3	05'06"	00:16'00"
4	05'17"	00:21'17"
5	05'30"	00:26'47"
5.5	05'19"	00:29'25"

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