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    曾靖評C.P.Tseng 新竹
    ID 371319
    74 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    曾靖評C.P.Tseng 
    12.5 km | 01:26:37 | 06:55/km
    2019 臺灣精工城市路跑
    官方成績
    日期2019-09-08
    成績01:26:37
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:55/km
    日期: 2019-09-08 05:33 - 總爬升: 178 m - 地點: 總統府 - 天氣: 陰晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 968 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'00"  (07'00")
    		07'00" (+00'28")1000 / 1000
    2
    08'28"  (15'29")
    		08'28" (+01'56")1000 / 2000
    3
    07'19"  (22'48")
    		07'19" (+00'47")1000 / 3000
    4
    06'59"  (29'47")
    		06'59" (+00'27")1000 / 4000
    5
    06'46"  (36'34")
    		06'46" (+00'14")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'54"  (43'28")
    		06'54" (+00'22")1000 / 6000
    7
    07'02"  (50'31")
    		07'02" (+00'30")1000 / 7000
    8
    06'32"  (57'04")
    		06'32"1000 / 8000
    9
    06'47"  (01:03'52")
    		06'47" (+00'15")1000 / 9000
    10
    07'00"  (01:10'52")
    		07'00" (+00'28")1000 / 10000
    11
    07'10"  (01:18'03")
    		07'10" (+00'38")1000 / 11000
    12
    07'06"  (01:25'10")
    		07'06" (+00'34")1000 / 12000
    13
    01'27"  (01:26'37")
    		06'15" 232 / 12232

    陪跑

    賽前宣言: 陪跑，完賽加油
    賽後評分: 補給中等，賽道不錯
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16579~89%
    3:T乳酸耐力區165~17189~92%
    4:A無氧耐力區171~18192~97.5%
    5:I最大耗氧區181~18697.5~100%
    最大心率為186 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 100.40 km UNDER ARMOUR Speedform Apollo2clutch 累積 : 1003.6 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    林慧君, 陳向榮 和其他 17 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    Jerome 恭喜完賽👍
    2019-09-08 09:18 ·
     1 個人推
    陳大頭 恭喜完賽
    2019-09-08 09:39 ·
     1 個人推
    Pi-mei Tu 帥啊！恭喜完賽~
    2019-09-08 10:28 ·
     1 個人推
    宋遠征 午安
    假日順心愉快
    恭喜漂亮完賽
    2019-09-08 11:15 ·
     1 個人推
    和志180 午安。恭喜完賽
    2019-09-08 11:36 ·
     1 個人推
    May Huang 午安，陪跑完賽愉快！
    2019-09-08 11:53 ·
     1 個人推
    張清榮 午安，假日運動愉快
    2019-09-08 12:20 ·
     1 個人推
    昇江 午安😘假日愉快恭喜完賽🎈
    2019-09-08 12:35 ·
     1 個人推
    蔡鎮鴻 恭喜完賽
    2019-09-08 14:19 ·
     1 個人推
    Jason Liu 晚安小評，恭喜完賽～
    2019-09-08 19:59 ·
     1 個人推
    Hsing Kuo 恭喜完賽
    2019-09-09 17:42 ·
     1 個人推
    Judy 恭喜完賽!!
    2019-09-20 19:55 ·
    陳向榮 完賽快樂！
    2019-09-27 20:19 ·
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'01"00:07'01"
    208'28"00:15'29"
    307'19"00:22'48"
    407'00"00:29'48"
    506'46"00:36'34"
    606'54"00:43'28"
    707'03"00:50'31"
    806'33"00:57'04"
    906'48"01:03'52"
    1007'00"01:10'52"
    1107'11"01:18'03"
    1207'07"01:25'10"
    12.206'14"01:26'37"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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