5.0 km | 00:31:30 | 06:16/km日期: 2019-09-10 05:40 - 平均心率: 140 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'36" / 06'16" / 06'03" / 06'13" / 06'21" / 01'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 06'13" | 2022 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 74.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'16" | 00:12'52" |
| 3 | 06'03" | 00:18'55" |
| 4 | 06'13" | 00:25'08" |
| 5 | 06'21" | 00:31'29" |
| 5.0 | 01'27" | 00:31'31" |
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