Max Lin 2019/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Max Lin 台中
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8.1 km | 01:09:41 | 08:38/km

日期: 2019-09-12 07:03 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 11'07" / 08'10" / 06'58" / 07'59" / 08'31" / 08'40" / 08'41" / 09'01" / 06'56" /

基本訓練

9月累積里程 : 237.12 km

拖鞋 1 累積 : 118.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 維鈞和其他 3 人說推

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觀看另 1 則留言

Max Lin 需要月跑量才能完成鎮西堡南橫100

2019-09-12 10:08 ·

Max Lin 這樣的量怕完成不了

2019-09-12 10:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'07"	00:11'07"
2	08'10"	00:19'17"
3	06'58"	00:26'15"
4	07'59"	00:34'14"
5	08'31"	00:42'45"
6	08'40"	00:51'25"
7	08'41"	01:00'06"
8	09'01"	01:09'07"
8.1	07'21"	01:09'32"

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