5.1 km | 00:36:03 | 07:06/km日期: 2019-09-12 20:59 - 平均心率: 142 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 06'56" / 06'52" / 07'25" / 06'39" / 07'25" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+02'18") | 307 / 4307 |
| 6 | | 05'50" (+01'10") | 100 / 4407 |
| 7 | | 10'06" (+05'26") | 99 / 4506 |
| 8 | | 04'40" | 100 / 4606 |
| 9 | | 11'28" (+06'48") | 87 / 4693 |
| 10 | | 04'42" (+00'02") | 100 / 4793 |
| 11 | | 12'29" (+07'49") | 80 / 4873 |
| 12 | | 04'53" (+00'13") | 100 / 4973 |
| 13 | | 11'30" (+06'50") | 86 / 5060 |
| 14 | | 07'09" (+02'29") | 6 / 5067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 120.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'52" | 00:13'48" |
| 3 | 07'25" | 00:21'13" |
| 4 | 06'39" | 00:27'52" |
| 5 | 07'25" | 00:35'17" |
| 5.1 | 11'39" | 00:36'04" |
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