小凱 2014/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

小凱新北市
ID 876

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10.6 km | 00:55:24 | 05:12/km

日期: 2014-07-12 21:36 - 地點: 河濱公園 - 天氣: hot - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%

Pace: 02'15" / 06'51" / 06'10" / 06'02" / 05'41" / 05'28" / 06'20" /

7月累積里程 : 67.43 km

Saucony ProGrid Kinvara 累積 : 3482.0 km

M1 上傳 | 10 years ago

, Andy Tsang 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'15"	00:02'15"
2	06'51"	00:09'06"
3	06'10"	00:15'16"
4	06'02"	00:21'18"
5	05'41"	00:26'59"
6	05'28"	00:32'27"
6.6	06'20"	00:36'24"

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