6.3 km | 00:35:09 | 05:33/km日期: 2019-09-13 22:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'24" / 05'34" / 05'18" / 05'25" / 05'07" / 04'39" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+03'35") | 330 / 6330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
401.73 km 
ㄚ拖 小白 累積 :
1106.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'34" | 00:11'58" |
| 3 | 05'18" | 00:17'16" |
| 4 | 05'25" | 00:22'41" |
| 5 | 05'07" | 00:27'48" |
| 6 | 04'39" | 00:32'27" |
| 6.3 | 08'38" | 00:35'18" |
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