李大雄 2019/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

李大雄高雄
ID 245921

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3.7 km | 00:51:55 | 13:59/km

日期: 2019-09-10 20:13 - 地點: 高雄市三民高中 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 107 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 13'43" / 12'49" / 13'10" / 16'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'31"

(13'31")

13'36" (+00'45")

993 / 993

2

13'01"

(26'32")

12'51"

1012 / 2005

3

13'10"

(39'42")

13'14" (+00'23")

994 / 3000

4

11'36"

(51'18")

16'24" (+03'33")

706 / 3707

繼續加油！

9月累積里程 : 23.56 km

HYPER HERDER-1 黑色累積 : 474.3 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'43"	00:13'43"
2	12'49"	00:26'32"
3	13'10"	00:39'42"
3.7	16'24"	00:51'18"

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