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    Yuyu(ง ˙o˙)ว 新北市
    ID 360889
    27 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Yuyu(ง ˙o˙)ว
    1.1 km | 00:06:22 | 06:00/km
    日期: 2019-09-14 16:01 - 平均心率: 130 - 踏頻: 94 - 卡路里: 64 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)
    Pace: 06'11" / 04'43" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'05"  (06'05")
    		06'05"1000 / 1000
    2
    00'16"  (06'22")
    		04'53" 56 / 1056
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 253.60 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    Miller Hsu 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'11"00:06'11"
    1.105'01"00:06'28"

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