3.0 km | 00:28:17 | 09:24/km日期: 2019-09-13 17:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'03" / 09'24" / 09'48" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'24" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'47" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 37.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 09'24" | 00:18'27" |
| 3 | 09'48" | 00:28'15" |
| 3.0 | 05'12" | 00:28'17" |
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