11.8 km | 01:08:56 | 05:50/km日期: 2019-09-16 05:51 - 地點: 關渡宮 - 平均心率: 139 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'43" / 05'19" / 05'24" / 05'30" / 05'49" / 06'40" / 06'03" / 05'43" / 06'09" / 06'40" / 04'46" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+01'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'39" (+01'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'46" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'27" (+01'41") | 801 / 11801 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
217.08 km 
ASICS DynaFlyte 2 TJG956-0601 累積 :
1162.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'19" | 00:11'02" |
| 3 | 05'24" | 00:16'26" |
| 4 | 05'30" | 00:21'56" |
| 5 | 05'49" | 00:27'45" |
| 6 | 06'40" | 00:34'25" |
| 7 | 06'03" | 00:40'28" |
| 8 | 05'43" | 00:46'11" |
| 9 | 06'09" | 00:52'20" |
| 10 | 06'40" | 00:59'00" |
| 11 | 04'46" | 01:03'46" |
| 11.8 | 06'26" | 01:08'56" |
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