5.0 km | 00:24:53 | 04:57/km日期: 2019-09-17 22:30 - 平均心率: 149 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 4826 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'48" / 04'42" / 05'00" / 05'12" / 04'48" / 19'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+00'05") | 1000 / 1000 | 196 / 105 |
| 2 | | 04'45" | 1001 / 2001 | 196 / 107 |
| 3 | | 05'02" (+00'17") | 1000 / 3002 | 192 / 103 |
| 4 | | 05'13" (+00'28") | 1003 / 4005 | 191 / 99 |
| 5 | | 04'51" (+00'06") | 1001 / 5007 | 194 / 105 |
| 6 | | 07'06" (+02'21") | 16 / 5023 | 137 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
156.40 km 
New Balance MLAZRMG 黑 累積 :
630.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'42" | 00:09'30" |
| 3 | 05'00" | 00:14'30" |
| 4 | 05'12" | 00:19'42" |
| 5 | 04'48" | 00:24'30" |
| 5.0 | 15'58" | 00:24'53" |
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