10.1 km | 01:01:54 | 06:09/km日期: 2019-09-17 19:50 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'10" / 06'38" / 06'24" / 06'12" / 05'56" / 07'01" / 05'52" / 05'30" / 05'55" / 05'57" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+00'03") | 59 / 10059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 347.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'38" | 00:12'48" |
| 3 | 06'24" | 00:19'12" |
| 4 | 06'12" | 00:25'24" |
| 5 | 05'56" | 00:31'20" |
| 6 | 07'01" | 00:38'21" |
| 7 | 05'52" | 00:44'13" |
| 8 | 05'30" | 00:49'43" |
| 9 | 05'55" | 00:55'38" |
| 10 | 05'57" | 01:01'35" |
| 10.1 | 05'37" | 01:01'55" |
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