10.0 km | 01:20:24 | 08:00/km日期: 2019-09-18 04:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'51" / 07'35" / 07'42" / 07'13" / 07'36" / 07'07" / 07'42" / 10'55" / 08'14" / 07'10" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'55" (+03'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'13" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'10" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'42" (+00'35") | 40 / 10040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 347.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 07'35" | 00:16'26" |
| 3 | 07'42" | 00:24'08" |
| 4 | 07'13" | 00:31'21" |
| 5 | 07'36" | 00:38'57" |
| 6 | 07'07" | 00:46'04" |
| 7 | 07'42" | 00:53'46" |
| 8 | 10'55" | 01:04'41" |
| 9 | 08'14" | 01:12'55" |
| 10 | 07'10" | 01:20'05" |
| 10.0 | 07'43" | 01:20'24" |
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