陳再雄 2019/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳再雄宜蘭
ID 357584

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6.1 km | 00:43:17 | 07:07/km

日期: 2019-09-18 06:03 - 地點: 大礁溪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'14" / 07'05" / 07'38" / 07'13" / 07'02" / 06'26" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'12" (+00'45")

986 / 986

2

07'05"

(14'12")

07'05" (+00'38")

999 / 1985

3

07'31"

(21'43")

07'35" (+01'08")

990 / 2976

4

07'16"

(28'59")

07'16" (+00'49")

999 / 3976

5

07'02"

(36'01")

07'00" (+00'33")

1003 / 4980

展開計圈分析

宜蘭

陳再雄

·

9月累積里程 : 120.88 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 5 years ago

潘建立, 王佚浮和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'05"	00:14'19"
3	07'38"	00:21'57"
4	07'13"	00:29'10"
5	07'02"	00:36'12"
6	06'26"	00:42'38"
6.1	06'30"	00:42'58"

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