5.8 km | 00:50:27 | 08:44/km日期: 2019-09-19 08:00 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'13" / 08'28" / 09'09" / 10'19" / 08'21" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'18" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" | 770 / 5770 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 93.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'28" | 00:16'41" |
| 3 | 09'09" | 00:25'50" |
| 4 | 10'19" | 00:36'09" |
| 5 | 08'21" | 00:44'30" |
| 5.8 | 07'44" | 00:50'28" |
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