6.0 km | 00:39:42 | 06:35/km日期: 2019-09-18 18:14 - 平均心率: 169 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 7248 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'44" / 06'34" / 06'34" / 06'40" / 06'31" / 06'31" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'15") | 1009 / 1009 | 181 / 82 |
| 2 | | 06'32" (+00'06") | 1004 / 2014 | 183 / 83 |
| 3 | | 06'34" (+00'08") | 1008 / 3023 | 182 / 83 |
| 4 | | 06'33" (+00'07") | 1006 / 4029 | 182 / 83 |
| 5 | | 06'31" (+00'05") | 1008 / 5037 | 182 / 83 |
| 6 | | 06'26" | 1002 / 6040 | 182 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 139.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'34" | 00:13'18" |
| 3 | 06'34" | 00:19'52" |
| 4 | 06'40" | 00:26'32" |
| 5 | 06'31" | 00:33'03" |
| 6 | 06'31" | 00:39'34" |
| 6.0 | 06'08" | 00:39'42" |
展開計圈分析
留言 
