5.2 km | 00:30:57 | 05:55/km日期: 2019-09-20 05:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 5622 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'17" / 05'56" / 05'51" / 05'32" / 05'51" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'49") | 1001 / 1001 | 177 / 88 |
| 2 | | 05'58" (+00'26") | 1001 / 2002 | 181 / 92 |
| 3 | | 05'55" (+00'23") | 1001 / 3003 | 182 / 92 |
| 4 | | 05'32" | 1001 / 4004 | 185 / 97 |
| 5 | | 05'58" (+00'26") | 1004 / 5009 | 181 / 92 |
| 6 | | 05'19" | 209 / 5218 | 184 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
101.57 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
2250.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'56" | 00:12'13" |
| 3 | 05'51" | 00:18'04" |
| 4 | 05'32" | 00:23'36" |
| 5 | 05'51" | 00:29'27" |
| 5.2 | 06'51" | 00:30'57" |
13745.1 km | 
96.0 km
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