7.1 km | 00:39:38 | 05:34/km日期: 2019-09-20 18:03 - 天氣: 雨 - 平均心率: 167 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 7602 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'25" / 05'12" / 05'42" / 05'36" / 05'11" / 05'38" / 06'00" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'14") | 1001 / 1001 | 188 / 97 |
| 2 | | 05'13" | 1000 / 2001 | 194 / 98 |
| 3 | | 05'42" (+00'29") | 1002 / 3004 | 193 / 90 |
| 4 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 4005 | 193 / 91 |
| 5 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 5006 | 195 / 97 |
| 6 | | 05'43" (+00'30") | 1002 / 6009 | 192 / 90 |
| 7 | | 06'00" (+00'47") | 1002 / 7012 | 186 / 88 |
| 8 | | 05'55" (+00'42") | 92 / 7104 | 174 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 203.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'12" | 00:10'37" |
| 3 | 05'42" | 00:16'19" |
| 4 | 05'36" | 00:21'55" |
| 5 | 05'11" | 00:27'06" |
| 6 | 05'38" | 00:32'44" |
| 7 | 06'00" | 00:38'44" |
| 7.1 | 08'32" | 00:39'38" |
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