20.0 km | 01:46:10 | 05:18/km日期: 2019-09-21 15:02 - 總爬升: 267 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 1080 Cal - 總步數: 18312 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'59" / 06'45" / 06'20" / 06'17" / 05'28" / 05'14" / 04'38" / 04'48" / 04'10" / 04'48" / 05'22" / 05'38" / 05'39" / 05'29" / 05'04" / 05'32" / 04'56" / 04'33" / 04'15" / 03'53" / 136'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'39" (+02'26") | 1001 / 1001 | 159 / 93 |
2 | | 06'41" (+02'28") | 1001 / 2003 | 166 / 89 |
3 | | 06'25" (+02'12") | 1002 / 3005 | 169 / 91 |
4 | | 06'11" (+01'58") | 1000 / 4005 | 171 / 93 |
5 | | 05'31" (+01'18") | 1002 / 5007 | 172 / 104 |
6 | | 05'10" (+00'57") | 1003 / 6010 | 175 / 110 |
7 | | 04'42" (+00'29") | 1001 / 7011 | 174 / 121 |
8 | | 04'41" (+00'28") | 1000 / 8012 | 176 / 120 |
9 | | 04'16" (+00'03") | 1001 / 9014 | 178 / 131 |
10 | | 05'03" (+00'50") | 1003 / 10017 | 175 / 112 |
11 | | 05'29" (+01'16") | 1000 / 11017 | 170 / 106 |
12 | | 05'37" (+01'24") | 1002 / 12020 | 170 / 104 |
13 | | 05'47" (+01'34") | 1000 / 13020 | 172 / 100 |
14 | | 05'35" (+01'22") | 1001 / 14021 | 174 / 102 |
15 | | 05'12" (+00'59") | 1000 / 15021 | 174 / 109 |
16 | | 05'29" (+01'16") | 1002 / 16024 | 170 / 106 |
17 | | 04'53" (+00'40") | 1002 / 17026 | 171 / 119 |
18 | | 04'28" (+00'15") | 1001 / 18027 | 173 / 128 |
19 | | 04'13" | 1002 / 19030 | 180 / 131 |
20 | | 03'52" | 980 / 20011 | 183 / 140 |
台中廖一陽
台中廖一陽
台中廖一陽