7.3 km | 00:54:47 | 07:30/km日期: 2019-09-21 05:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'28" / 07'10" / 07'37" / 07'43" / 07'23" / 07'24" / 07'36" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+00'52") | 304 / 7304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 212.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'10" | 00:14'38" |
| 3 | 07'37" | 00:22'15" |
| 4 | 07'43" | 00:29'58" |
| 5 | 07'23" | 00:37'21" |
| 6 | 07'24" | 00:44'45" |
| 7 | 07'36" | 00:52'21" |
| 7.3 | 08'03" | 00:54'48" |
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