11.7 km | 01:02:43 | 05:21/km日期: 2019-09-21 16:09 - 地點: 永科園區 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 173 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 59%
Pace: 05'15" / 04'58" / 05'03" / 04'56" / 05'05" / 05'25" / 05'22" / 05'29" / 05'37" / 05'41" / 05'45" / 05'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
67.57 km 
美津濃 Wave Rider 21 累積 :
1073.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'58" | 00:10'13" |
| 3 | 05'03" | 00:15'16" |
| 4 | 04'56" | 00:20'12" |
| 5 | 05'05" | 00:25'17" |
| 6 | 05'25" | 00:30'42" |
| 7 | 05'22" | 00:36'04" |
| 8 | 05'29" | 00:41'33" |
| 9 | 05'37" | 00:47'10" |
| 10 | 05'41" | 00:52'51" |
| 11 | 05'45" | 00:58'36" |
| 11.7 | 05'44" | 01:02'43" |
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