5.0 km | 00:36:09 | 07:13/km日期: 2019-09-23 20:42 - 平均心率: 157 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'59" / 07'09" / 07'54" / 06'56" / 06'03" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'04") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'39" (+01'08") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'31" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'04" | 181 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'09" | 00:15'08" |
| 3 | 07'54" | 00:23'02" |
| 4 | 06'56" | 00:29'58" |
| 5 | 06'03" | 00:36'01" |
| 5.0 | 13'54" | 00:36'09" |
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