2.0 km | 00:11:48 | 05:50/km日期: 2019-09-25 06:10 - 平均心率: 165 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2046 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'54" / 05'36" / 15'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'56" (+00'12") | 1001 / 1001 | 174 / 96 |
2 | | 05'44" | 1002 / 2004 | 172 / 101 |
3 | | 05'59" (+00'15") | 16 / 2020 | 180 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 581.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'36" | 00:11'30" |
2.0 | 14'25" | 00:11'48" |