何邦慶 2019/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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6.2 km | 01:07:40 | 11:00/km

日期: 2019-09-24 05:55 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 11'47" / 10'50" / 10'51" / 10'57" / 10'34" / 11'12" / 10'13" /

基本訓練

9月累積里程 : 138.37 km

HOKA Clifton 5 累積 : 900.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

靜樺, 林士程和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'47"	00:11'47"
2	10'50"	00:22'37"
3	10'51"	00:33'28"
4	10'57"	00:44'25"
5	10'34"	00:54'59"
6	11'12"	01:06'11"
6.1	10'17"	01:07'43"

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